Этот чудесный рецепт может помочь Вам избавиться от лишнего веса.

262
views

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

Именно этот завтрак большинство диетологов со всего мира считают идеальным для потери лишнего веса.

Все дело в том, что регулирует обмен веществ, позитивно влияет на все системы организма, а еще улучшает состояние кожи и волос. Кроме того, он помагает нашему организму избавиться от токсинов, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие человека.

Этот потрясающий рецепт может помочь Вам избавиться от проблем с пищеварением, способен улучшить работу кишечника, а также поспособствует потери лишнего веса.

Записывайте рецепт немедленно!

Вам понадобиться:

2 ст. л. овсянки
1 чашка органического кефир (нежирный йогурт можно взять в качестве альтернативы)
1 чайная ложка какао-порошка
1 чайная ложка льняного семени (молотого)
5-7 штучек чернослива

Готовим завтрак следующим образом:

*Лучше подготовить этот завтрак себя заранее, то-есть вечером, чтобы употребить следующим утром.

  • Сначала заливаем чернослив кипятком, накрываем сосуд крышкой и ждем приблизительно 10 минут.
  • В отдельной тарелке смешиваем какао, овсяные хлопья, льняное семья и заливаем это все нежирным кефиром.
  • Отпарившееся сливы нарезаем мелко, а затем отправляем к нашей готовой смеси.
  • После это все взбиваем блендером до однородной массы, которая по консистенции напоминает пасту.
  • И отправляем на ночь в холодильник.

Первые результаты от употребления такого завтрака вы почувствуете уже на протяжении первой недели.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: