7 витаминных напитков, чтобы поймать весеннее настроение

0

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

Киви, лайм, гранат

Вам понадобятся:

  • 6 крупных киви
  • 4 лайма
  • 1 большой гранат

Приготовление:

Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону. Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера. В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.

Яблоко, миндаль

Вам понадобятся:

  • 5 миндалей
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1/2 стакана молока
  • 1/4 ч. л. корицы

Приготовление:

С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера. Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.

Свекла, апельсин, имбирь

Вам понадобятся:

  • 1/4 средней свеклы
  • 1 апельсин
  • 2 небольших моркови
  • кусочек имбиря

Приготовление:

Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя. Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.

Яблоко, сельдерей

Вам понадобятся: