10 правил хорошего отдыха

0

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

Часто ли вы позволяете себе отдохнуть, вырваться из городской суеты? Нет? Тогда придерживайтесь этих десяти советов и ваш отдых будет незабываемым!1

1. Прислушайтесь к собственным ощущениям!

Выбирайте тот вид отдыха, который подарит вам новые впечатления и будет соответствовать возможностям. Так ли необходимо покупать дорогие путевки? Может быть, именно этим летом вы получите больше удовольствия от сбора грибов и купания в речке где-нибудь недалеко от места жительства.

2. Откажитесь от Интернета!

Рискните отдохнуть от него, и будете приятно удивлены, насколько насыщенной и яркой может быть обычная жизнь.

3. Качество вместо скорости!

Слоу-лайф – это в первую очередь возможность не торопиться. Снизьте планку «обязательной программы». Пусть вместо 10 музеев вы посетите три, зато именно эти впечатления станут самыми яркими и насыщенными. То же относится и к дачным работам: посадке, заготовкам и т.д.

4. Погрузитесь в процесс!

Чем неспешнее ваш режим дня, тем больше удовольствия вы будете получать от каждого его этапа: утренний подъем, прием пищи, прогулка на пляж, купание и т.д. Чем больше вы сосредотачиваетесь на своих ощущениях и эмоциях, тем больше удовольствия получаете.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.