Ноутбук и телефон воруют твою молодость и красоту: правда или миф?

205
views

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

 

В последнее время многие начали говорить о феномене цифрового старения от синего света. Но как понять, правда ли это или очередная выдумка? МЫ решил разобраться в этом вопросе.

Осторожно, синий!

Синий свет — наш постоянный спутник в XXI веке. Он исходит от телевизоров, компьютеров,смартфонов, планшетов и так далее. А пока мы бодрствуем и даже спим в обнимку с гаджетами, научная общественность спорит о вреде и пользе синего света — его влияние изучено не до конца.

А что, если синий свет провоцирует старение? Не так давно The Guardian выступили именно с таким предположением. Некоторые ученые и косметологи пришли к выводу, что свет, излучаемый экранами (HEV-излучение), вызывает преждевременное старение кожи примерно так же, как и солнечные лучи.

Мы уже слышали о том, что синий свет не лучшим образом влияет на зрение, сбивает ритмы, вызывает бессонницу, но цифровое старение — это что-то новое. Так правда ли мы отдаем свою красоту и молодость новомодным гаджетам?

На самом деле, у HEV-лучей много общего с солнечным светом (UVA и UVB-лучами). Как минимум потому, что они входят в его «состав». Согласно исследованиям, синий свет действительно может проникать в слои эпидермиса, ухудшать синтез коллагена и эластина. То есть, в теории, твой телефон и ноутбук способны влиять на кожу и провоцировать морщины, пигментацию и прочие «радости».

Есть и хорошие новости: синий свет, в отличие от ультрафиолета, не может привести к раку кожи. Кроме того, экспериментально было доказано, что он ускоряет мыслительный процесс, улучшает внимание и заряжает энергией.

Разбор полетов

Так что же делать? Устроить диджитал-детокс, выбросить смартфон и выпасть из социального мира? Не думаем. Только если на время отпуска среди зеленых пальм.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: