Снизить уровень холестерина и артериальное давление помогут финики.

3935
views

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

Финики это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты.

Финки содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться с различными заболеваниями с легкостью. Мы представим вам 6 самых важных преимуществ фиников для здоровья.

Полны железа.
Это особенно важно для пациентов с анемией, беременным женщинам и детям. Только 100 г фиников может содержать приблизительно 0,90 мг железа. Это число равно 11% рекомендуемой ежедневной нормы. Железо регулирует уровень гемоглобина и эритроцитов клеток крови и обеспечивает подачу кислорода в кровь.

Предотвращает диарею.
Другой минерал, найденный в финиках — калий, отлично подходит для остановки диареи. Калий лечит кишечную флору и позволяет кишечнику создать более полезные бактерии.

Помогает бороться с запорами.
Помимо лечения диареи, финики могут помочь с запорами. Замочите финики в чистой воде в течение ночи, а утром, выпивайте полученный сок, это повысит производительность кишечника. Это самое естественное слабительное.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: